ものぐさ無添加生活

あちこちの掃除に使える重曹、特に台所で活躍します。
無添加石鹸だけでは落ちにくい頑固汚れなんかには
重曹スプレーを吹きかけておいたり
重曹の粉をふりかけてそのままゴシゴシしたり
重曹ペーストを作ってすりこんだり 
と、そんな感じで使うんですが

まず、キッチンに置いておくのに便利な重曹の保管方法を。 

【重曹スプレー】

重曹は水100ccに対して8g溶かすのが限界です。
溶け残りを防ぐために5~6gぐらいにしておくのが良いでしょう。
要するにスプレー容器に以下の材料を入れて…

• 水—100cc
• 重曹—小さじ１ 

で、混ぜればいいです、たくさん入れればいいってモノでも
無いです、実際にギリギリまで溶かしたのと
比較してみて思ったんですけどね。特に変わらない…。

これ便利です、レンジ周りにシュッシュとやって
油が浮いたら拭き取る。それだけ。
合成洗剤と違って手荒れの心配も殆ど無いです。

白く粉を吹いたようになって気になる場合は
クエン酸水で拭き取ればOK、除菌も出来て良いです。
クエン酸についてはまた別記事で書きます。 

【重曹の粉】

ふりかけて使う為に粉をいつでも使えるようにしておくと
かなり便利なんですが、重曹は湿気で固まるので 
「ふりかけの容器」だとか「粉チーズの容器」なんかを
再利用すると便利です。
もちろん密閉できて、かつパラパラとふりかけられるような
調味料入れを100均で買ってくるのもいいですし
キッチンのイメージを統一するならちょっと良い容器を
買ってくるのも素敵だと思います。
そんな我が家は粉チーズ容器ですけどね^^;

活用方法とかはまた別でのんびり書いていきます

【重曹ペースト】

これは作り置き出来ないので、使いたい場合は
その都度作ることになります。
一番楽な作り方はジャムを入れるようなガラス容器に

重曹３：水１

の割合で入れて振りまくった後、練り混ぜる
一応保管しておいてもいいんですが
毎回練り混ぜるのが面倒なので私は使う分だけ
その都度作るようにしてます。
正直スプレーや粉よりも出番少ないです。

と言うことで我が家のキッチンには
こんな感じで重曹が置かれています。

重曹は大抵ナイロンの袋に入って売られてるので
そこから色んな用途に使って、例えば消臭剤として
使ったあとは瓶に保管しておいて掃除用に流用だとか
本当に無駄なく使えるので
自分のメモがてら活用法を書いていきたいです。

消臭剤や掃除用に使う重曹は
食用ではないのにしましょう、食用のは高いんで。

オススメなのは生協を利用してれば時々セールになって
まとめ買いが安かったりするので、私はそれ使ってます。
ただ、まとめ買いなので5kgなんですけどね^^;減りません。

ネットだと2008/7現在ですが↓が安いなぁと思いました。

ケンコーコム 重曹 1kg
他にも価格だけ見ると安いところはあるんですが
ケンコーコムなら送料無料のハードルが低かったり
他の無添加石鹸などの扱いも多いので
ついで買いしやすいんですよね。 

ちなみに100均のと比べるとちょっと安いです。
100均だと240gで105円なので、960gで420円
ただ、手軽さで言えば100均かなぁ？
私は100均のは使ったことがないので
きめの細かさとか使い勝手は違うかも知れませんが…。 

使いこなせば重曹はかなーーり、便利ですよ～
しかもスプレーと粉さえすぐ使えるようにしておけば
市販の洗剤と同じ感覚で使えるのも良いですね。

石鹸シャンプーで髪を洗うようにするなら
当然ついでに体も無添加石鹸で洗おうって流れになります

そんな時に大事なのがスポンジor泡立てネット
石鹸が泡立ちにくいと結局使いにくいだけなので
泡立てネットをとりあえず買ったんですが

100均のは目が粗い
300均のは目が細かくて使いやすかったけど
次に行ったときは100均のと余り変わらない
クオリティに変わってしまってた…
しかも5～600円ぐらいする泡立てネットも
結局どんどんへたれてしまって
買い換え回数が多い訳です…

じゃぁ、海綿って高くないんじゃない？
と言うわけで海綿に行き着きました。

正直値段だけ見てるとすごく高い感じです

小さいのでも1000円とか、大きいのは3000円だとか
4000円してくるわけです。
でもきめ細かな泡が立てられて、肌に優しくて…
何より、なんか気持ちいい～(*´∀｀) 

２～３ヶ月置きに買い換えないといけないような
泡立てネットと比べたら1年使えりゃかなり割安では？
と思うに至った次第です。

まぁただ、スポンジに4000円とか抵抗ある場合は
安いスポンジとか泡立てネットでもいいのかなぁ、とは思います。
でも安いスポンジ買うぐらいなら海綿のが断然良いと思う。 

てことで、毎度のことのように楽天を物色して
お買い得なのを見つけたので紹介しておきます。
次に買い換えるときにもコレがまだ売ってたら
またココで買おうかなぁと思ってます。
入浴剤とお風呂のソムリエＳＨＯＰ

天然海綿16cm前後

ちなみに海綿って生き物です。
サンゴとかウミウシとかの間ぐらいって言うか
生きて、微生物食べてるんだけど、岩場にくっついてるみたいな。
ま、使ってみると生き物感なしなしですけどね^^;
海綿には種類があって↑で紹介したのは
ボディスポンジなどに一番適した種類って言われてる
ハニコム種だそうです。 

まぁ、何よりコレ気持ちいいです。←結局ソレ。

石鹸を使って洗い物をするのに大事なのは

• せっけん
• スポンジ
• 重曹
• クエン酸

です、重曹とクエン酸はしつこい汚れ用。

とりあえず洗い物だけなら
せっけんを普通にスポンジで泡立てて
泡で洗えば落ちます。

台所用のせっけんは
石鹸シャンプー用のせっけんと別でも良いし
もし、石鹸シャンプー用に高い石鹸を使ってても
台所のは安いので充分です。 
私は同じだったりしますけど^^; 

スポンジは友達のお薦めで買ってみた
ダスキンのスポンジがかなり良い感じです。
レンタルだとかでなく、販売されています 

購入方法が「ダスキンに電話して持ってきて貰う」
なので、ちょっと面倒ですが
泡立ちもよく、せっけんにすごく合います。
しかも丈夫で、結果的に長く使えるので以前買ってた
100均のスポンジだとかを使うよりも経済的でした。

ついでに一緒に買ったレンジまわりふきんも大活躍中。
何もレンタルしないのに、スポンジ購入だけで
呼びつけるのに悪いなぁと思ったら負けです(笑) 
近くに営業所があればそこで直接買えるかも。 

せっけんに切り替えるのと同時にこのスポンジだったので
以前使ってた100均のスポンジとしか比較してないですが
当然安物スポンジと比べものにならず、すごく使いやすいです。 

重曹やクエン酸の使い方はまた後で。

ちなみに、我が家の台所石鹸は

安くて便利な白雪の詩
私はこれで石鹸シャンプーもやってます^^;
ただ、置いてない薬局も多いので

量と値段を考えると少し割高ですが
割とドコにでもあるミヨシの
白いふきん洗い
台所用せっけん
辺りが手に入りやすいかと思います。
白いふきん洗いは以前100円ショップでも見掛けました。

両方使いましたが、台所用せっけんの方が
大きさはほぼ変わらないのに長持ちするように思います。

というわけで長々と作り方だの説明しました
実践編な感じで。

使い方は至って簡単。
石鹸シャンプーは、自分が好きな石鹸を
スポンジだとかネットで泡立ててから
泡をのせて洗っても良いし
石鹸を直接髪にあててごしごしやっちゃってもOK

髪がまだ慣れないうちはネットで泡立てましょう。
髪が慣れると直接ちょっとごしごしするだけで
すぐに髪が泡のアフロみたいになります。 

石鹸シャンプーで大事なのは
よく洗い流すこと。
泡と言うか、石鹸分が残ってしまうと
べたべたの原因になります。 

よーく洗い流してください。

きしむ感じはあると思いますが
そのままリンスをしましょう、髪は軽く水気を切って 

洗面器にお湯をためて
40cc～50ccぐらいのリンス液を入れます。
これは髪の長さや質によって調整が必要です。

私は鎖骨ぐらいまでの長さで40cc使ってます。 
この分量も、調整しながら自分にあった濃さを見つけましょう

洗面器にリンスを入れたら

丁寧に髪を洗面器で泳がせ
ある程度髪に行き渡ったら、そのまま
頭からざぶっとかぶりましょう。 
これで髪の隅々に行き渡るように意識してください

その後は少し時間をおいてなじませるんですが
わたしの場合はそのまま体をごしごし洗って
頭からシャワーで洗い流すって流れです。

置く時間も人それぞれ良い時間というのがあると思います
わたしの場合面倒なので長い時間置かないです…

ちなみに、リンスをシャワーで洗い流した直後も
さらさらした感じではありません 
わたしの場合お風呂の後、乾かして初めてさらっとします 
トリートメントのような使った直後のさらさら感はないです。

これで石鹸シャンプーは簡単にチャレンジできるかと思います
これすら面倒な人はリン酢が一番楽だと思いますけど＾＾；

私はハーブによってかなりサラサラ感が変わりました
有機ハーブを使っていたときは
人生初のサラサラ感を味わいましたが
今、安物のハーブを消費中なので
普通にシャンプーリンスしてた頃と変わらないぐらいの
髪です…。

ちなみに、慣れてくれば1日ぐらい美容室で
普通のシャンプーやトリートメントをされても大丈夫
数日は違和感感じますが何日かで元に戻ります。 

縮毛矯正してても問題ないです。
私がそうなんで。 

上記の方法で、今の所髪については満足しています。
ちなみに、頬にあったブツブツが消えました！
やっぱりシャンプーの添加物が原因だったようです…。

と言うわけで、長い前振りでしたけど
作り方。

材料（出来上がり量250cc）

• 熱湯　-　280cc
• ハーブ　-　大さじ１
• クエン酸　-　25g
• グリセリン　-　5g（小さじ１）
• 椿油or好きな精油　-　数滴

分量は使いやすいように増やしたりしていいかと
ハーブがハーブティーにした際にお湯を吸うので
お湯が減ることを前提に多めに使います。
ハーブティ １０ ：クエン酸 １の割合で
クエン酸が足りないとか、多いとかも髪質に寄るので
納得いくまで比率を変えてみるのが良いかも。
乾燥しやすい冬場はグリセリンを増やしても良いです。

オイルは髪に良い椿油でもホホバオイルでもいいですし
好きな香りの精油でも良いと思います。 
私は椿油使用中。

作り方 

1. ティーポットなどにハーブを入れ、熱湯を注ぎ
   ハーブティを作ります。10分以上抽出すればOK
2. 出来上がったハーブティを漉して、冷ましておきます。
3. 粗熱が取れ、冷えたハーブティに
   クエン酸、グリセリン、オイルを入れて混ぜて出来上がり。 

この作り方ならめちゃくちゃ簡単です。
実際に作ったときの様子を写真入りで紹介してみます。

この時はラベンダー＋ローズマリーで作りました。

ラベンダーとローズマリーをいつもセットで使うので
あらかじめ混ぜてガラス容器に保存してます。 

容器は100均の簡単な密封ガラス容器。

ティーポットでハーブティを作って、計量カップに漉しました

どんよりしたハーブティになりましたが、とりあえず冷めたら
クエン酸、グリセリン、オイルを入れて混ぜます。

クエン酸を入れた途端に、ぱっとキレイなピンクに変わります
ラベンダーはこれが一番楽しみだったりします。一気に可愛い色に。

私は傷みにくいように冷蔵庫でボトルに小分けして保存して
使う分だけお風呂に持ち込んでます。
1本で2回分。

このボトルも100均で買いました。
1本に80ml少々入ってます。
たっぷり入る容器に入れていると毎回
冷蔵庫に出し入れするのが面倒なので（ものぐさ
こうして小分けしてます。
洗い物が増える方がまだ面倒じゃない感じ。 

有機ハーブでなければそこまで気にすること無いので
常温で1週間は大丈夫だと思います。
有機ハーブはすぐ腐るので注意が必要です。 
それだけ雑菌が繁殖しやすいのは栄養満点な証拠ですけどね。

あと…ほら、やっぱ残留農薬でカビすら生えないって言うか…。
て思うとなるべく無農薬栽培のハーブを使いたくなるわけです。

ちなみに香りを求めるなら高いハーブにした方が
少量で良い香りを得られます。
安物だと大量に入れないと香りが弱かったです。